“痤瘡”反複不好，如何治療更有效?

很多影響患者從青春期學生開始就不停長痘，聽信很多偏方，走了我們很多一些彎路，屢戰屢敗，最後一個喪失文化自信，也給面部留下千瘡百孔。

但是心髒卻是，青春痘依然猖獗，甚至帶來嚴重的心理問題。

還有一部分人青春期皮膚狀態很好，從來不長痘痘;青春期以後，尤其是25歲以後，我開始瘋狂地長痘，尤其是每次經期前，臉上的痘痘蠢蠢欲動，尤其是臉頰、嘴巴、下巴甚至脖子。

關於這種痘痘，很多人可能都會有一些存在誤區，不論是對疾病的認識上，還是可以治療上。

01“青春痘”不是唯一的年輕人

“痤瘡”是痤瘡的俗稱。面部暗瘡最常見，其次是胸部、背部、肩部，甚至臀部，多呈對稱分布。“痤瘡”發生在12歲之前，稱為青春期早期的痤瘡;13 ~ 24歲發病，為青春期痤瘡;25歲以上痤瘡發病為青春期後痤瘡，尤其是30-40歲女性，與焦慮和慢性壓力有關。

大多數人青春期痤瘡的症狀在青春期後可以自然緩解或治愈。

02痤瘡的可能原因有哪些?

1.壓力進行過大，入睡太晚，情緒產生焦慮。

2.攝入進行太多的糖分、奶制品、澱粉、油炸過程中食品、脂肪、辛辣味重的食品。

3.護膚習慣不好，皮膚清潔不徹底，導致毛孔堵塞。或者太幹淨，一天洗臉3 ~ 5次，導致皮膚缺水缺油，反而誘發皮脂腺分泌過多。

自用放電針清除粉刺或擠壓粉刺，引起毛孔感染，皮膚發炎，造成疤痕。

5.內分泌變化。有些女性朋友月經前痘痘加重，伴有痛經和多毛。我們應該檢查性激素水平以排除多囊卵巢綜合征。

03避開“打痘痘”的4個誤區

誤區1: 痤瘡是正常的，不要在意

很多家長覺得自己的孩子臉上長痘痘是很正常的現象。這種觀點是錯誤的。雖然痤瘡是常見的，但這是一種需要治療的疾病。據統計，90% 以上的人長有“痤瘡”，但現在中度和重度痤瘡的比例占20% 以上。

誤區2:護膚品也能祛痘。

在門診經常遇到學習一些影響患者的痤瘡很嚴重，仔細進行詢問我們得知，患者生活一直嘗試用護膚品消除痘痘。護膚品方面可以通過控制油脂分泌、保濕、改善毛囊口角化，多是一種針對這些症狀較輕的粉刺。如果粉刺已經逐漸發展到一個相對比較嚴重的炎性丘疹、膿皰，單靠護膚品很難見效。而且，在痤瘡嚴重時亂用護膚品，還會給病菌發展提供具有良好的生存空間環境，導致其大量繁殖，從而進一步加重病情。

誤區3: 所有粉刺都擠不出來

有些類型的痘痘是可以擠的，前提是方法正確。醫生之所以不建議隨便擠痘痘，是因為如果消毒不嚴格，操作不當，一旦造成感染，會加重病情。尤其是長在面部三角的痘痘，無論什么類型的痘痘，都不建議擠。建議你去專業的醫療機構，請醫生或護士評估後，再進行專業祛痘。

錯誤4: 粉刺還沒有被清除，先去天花印度

有的病人到診所看病，要求去做天花標記，其實他們的臉上也長了不少新的天花毛。你知道，痤瘡如果在活躍期，是不需要處理痤瘡打印。我們首先要做的是控制痤瘡，然後治療痤瘡印，痤瘡坑。現在有很多物理和化學的方法可以治療痤瘡的印記，坑，如紅色和藍色光，激光和化學剝離治療，如這些治療的前提下，讓痤瘡先停止。

04青春期暗瘡處理方法

(1)注意面部清潔

經常用溫水洗臉，因為冷水不容易去除油脂，熱水能促進皮脂分泌，不刺激肥皂，硫磺肥皂對痤瘡有一定的好處，不要用雪花膏等油性化妝品。

(2)合理的飲食

多吃蔬菜、水果和粗糧，少吃脂肪、糖和辛辣食物，保持大便通暢。避免飲酒和吸煙，這會減緩炎症的愈合。

(3)不要用手擠痘痘

以免引起化膿發炎，膿腫破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。

(4)勞逸結合

熬夜、精神生活緊張問題都會影響導致炎症加重，暗瘡消炎藥應當可以避免。保持中國精神愉快，對痤瘡的治療具有十分有益。長了痤瘡心理發展不要產生經濟負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。

(5)適度運動

特別是微汗運動對皮膚炎症有很好的緩解作用，這可能是因為汗腺會分泌各種抗微生物肽，對抑制有害微生物有作用。

(6)不要遮

有些患者長了痘痘，不積極處理。想到的辦法就是用化妝品蓋住，毛孔都被堵住了。越捂越厲害。

(7)要防曬

但是最好不要使用防曬霜。最佳辦法是物理防曬(打傘、戴帽子)。