膝蓋關節疼痛怎麼辦?

要緩解膝蓋關節的疼痛，首先要知道膝蓋關節疼痛的原因。

膝蓋關節疼痛的原因有很多，有可能是物理原因，也有可能是病痛原因，等等。

首先，從年齡階段來看，如果是小孩子的話，膝蓋關節疼痛有可能是膝蓋關節痛因為兒童在生長發育過程中可能會出現的一種生長痛，這是一種正常的現象。如果是老年人的話，就有可能是風濕痛、骨質增生等一類常見的中老年人疾病，或者說關節炎等疾病。同時要提防腫瘤等潛在病痛造成的關節疼痛，這個不容小覷。除了上面這些情況，還有外部原因，比如韌帶的勞損、運動量過大等。

處理膝蓋關節疼痛的問題，就要對症下藥。

如果是兒童生長痛，就不需要太過擔心，平時注意一下就好，如果疼痛難忍就要帶孩子去醫院看醫生。

如果是中老年疾病，那麼就要注意對症下藥。平時退化性關節炎治療注意保護關節，減少受損，在天氣寒冷或者潮濕的時候注意膝蓋的保暖，避免風濕痛的發生。

如果是平時運動的勞損，就要注意了解一下運動的常識，運動要結合自身實際，不要盲目追求運動量，特別是身體素質一般的人，平時跑步等運動不要太過劇烈，時間要控制好。可以多進行健身運動，鍛煉膝蓋附近的肌肉，減少受傷的機會。受傷之後，可以進行局部冷敷，一段時間後如果症狀沒有緩解，可以使用外用的止痛藥。

如果是關節炎這一類的病症，可以到醫院采取物理療法等緩解膝蓋的疼痛感。

當然，有很小的幾率是由於一些沒有注意到的隱藏的疾病或者腫瘤，這一膝蓋痛原因類疾病一定要及時發現，否則日後可能造成嚴重的後果。

總之，最好的辦法，就是到醫院做檢查，聽從醫生的建議，多加護理，及時治療。