- by April●
- 23 Jan 2024
多囊屬於一種常見的內分泌代謝紊亂性疾病，在治療上首先是生活方式幹預，控制飲食、堅持運動、不熬夜、保持好的情緒和心態，然後配合中藥調理，這些都是很關鍵的。
胖多囊的話減肥夠嗎?其實不然。月經紊亂、無排卵性不孕與肥胖中的多囊症狀密切相關。多囊卵巢綜合症肥胖可能是多囊卵巢綜合征的重要原因，也可能是多囊卵巢綜合征的後果。
此外，多囊性疾病與代謝紊亂有關，如胰島素抵抗、高胰島素血症和胰島素抵抗可促進雄激素的產生，膀胱鏡檢查而高雄激素可導致脂質代謝紊亂，從而導致肥胖，進一步加劇代謝疾病，形成惡性循環。
大量研究證明，如果肥胖的多囊卵巢綜合征患者體重降低5%，子宮就能有效阻斷高雄激素血症和高胰島素血症的惡性循環，改善卵泡環境，恢複自然排卵。
患有多囊的親們在日常學習生活中需要注意以下幾點可以進行幫助我們國家控制系統疾病。
首先要均衡飲食，高能量飲食要少吃加工食品，如白米飯、白面包、面包、冰淇淋、奶油蛋糕等，不能多吃，油炸食品要少吃。
平時可以多吃一些優質蛋白，像牛奶、魚、蝦、豆腐等等，可以多吃一些水果蔬菜，不過要控制高糖分的水果攝入，還可以適當吃一些堅果、穀物、豆類等。
除了增加運動量外，肥胖女孩還可以做更多的有氧訓練幫助減肥，瘦女孩應適當進行抗阻運動，增加肌肉含量，這樣可以更好地控制血糖和胰島素。
建議每周最好運動五天以上，最好每天運動30分鍾以上。總的來說，我會在門診遵循這種生活幹預和對症用藥為患者進行治療，並取得了非常好的調理效果。
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