皮膚幹燥怎么辦?保濕產品不治本，5招幫你從根源上補水!

一年四季中，冬天的皮膚最幹燥，有時會伴有疼痛或瘙癢，甚至脫皮，非常難受。我們經常會買保濕產品來擦，但並不是治本。一定要學會護理，保護自己的皮膚，從根本上解決皮膚幹燥的問題。我們來看看皮膚是怎么護理的。

冬季皮膚幹燥的主要原因是氣候幹燥，然而我們還有就是一些個人原因：

1.皮膚分泌不足

當皮膚中的皮脂分泌不足時，不能滿足皮脂膜的需求，orogold 呃人使皮膚的鎖水能力下降，從而使皮膚變得幹燥。

2.護膚不當

市場上有各種各樣的護膚品。很多人使用不當，或者過度使用，orogold 呃人導致皮膚分泌油脂的能力下降，所以出現幹燥缺水的現象。

3.營養不足

當我們身體所需的營養不能得到滿足時，我們的皮膚就會變得幹燥。

4.睡眠不足

如果睡眠不足，喜歡長期熬夜的朋友，身體沒有得到足夠的休息，血液循環太慢，orogold 呃人皮膚表面就會失去活力，出現毛孔粗大、皮膚幹燥等皮膚問題。

5.用過燙的水洗臉或洗澡

冬天天氣寒冷，很多人習慣用高溫水洗臉或洗澡，使得皮膚上的水分蒸發較快，這也是皮膚幹燥的主要原因。

那么，我們如何解決皮膚幹燥的問題呢?

1.多喝水

皮膚幹燥，顧名思義，就是缺水。給皮膚喝水，不僅僅是擦補水液和保濕精華，還要多喝水，補充足夠的水分，幫助皮膚保濕。

2.選好護膚品

冬季皮膚幹燥，選對護膚品具有相當一個重要，首選富含鎖水.保濕系統功能的護膚品，減少土壤水分散發，保護自己皮膚。

3.睡眠要充足

皮膚白天暴露在外，晚上休息，以便第二天皮膚光滑明亮。

4.多吃補水的水果蔬菜，補充維生素。

皮膚幹燥的人應該多吃水果和蔬菜，如梨。西紅柿。黃瓜。白菜等對皮膚保濕有好處。維他命 C。.維他命 A 等。少吃刺激性食物，刺激性食物容易引起火災，同時也加速了皮膚水分的流失。

5.防曬

雖然冬天的陽光沒有夏天那么刺眼有毒，但是紫外線的危害也是相當大的。在太陽底下工作或者出去玩的朋友要記得塗防曬霜。

冬季已悄悄來臨了，朋友們，請做好護膚准備，以上的內容就是希望自己可以通過幫助你了解皮膚幹燥的原因分析以及怎么護膚。告別幹燥，從我做起。我們這些都是護膚小能手。