暗瘡位置圖，拆解8個暗瘡部位

暗瘡是幾乎每個人在青春期都會遇到的問題，而成年人也會因為荷爾蒙分泌、飲食習慣、生活習慣以及護膚不當等原因而長暗瘡。暗瘡有不同的種類和嚴重程度，並不是所有暗瘡都能通過塗抹暗瘡膏來治愈。

1. 額頭：如果你經常在額頭上長痘痘，可能是因為你最近壓力太大，情況不穩定。暗瘡皮膚護理通常還會伴隨著失眠、口幹舌痛等問題。這時候你應該好好放松休息一下，暫時放下煩惱和負面情緒，調理心火肝火等問題，額頭上的暗瘡問題會較快恢複。多休息放松心情是最好的良藥!

2. 耳朵：耳朵分布很多神經，所以耳朵上的暗瘡也比較痛。如果那段時間你感到心煩氣悶、煩躁，或者在月經期也容易在耳朵上長暗瘡。如果暗瘡長在耳的前方，也表示你最近可能太沖動易怒，肝鬱化火而成。為了美麗，笑笑輕松點吧。

3. 鼻頭：鼻頭上長暗瘡代表胃火過盛，通常是因為喝酒或吃了過於辛辣煎炸的食物引起的。暗瘡皮膚護理除了鼻頭的痘痘，還可能出現消化系統不佳、胃口差的情況。暗瘡偏紅腫，時不時還會出現「石頭瘡」。此時患者應該盡量飲食清淡，讓脾胃好好休息一下。

4. 鼻翼：鼻翼和鼻頭代表的身體問題不同，鼻翼上長暗瘡一般代表肺部出現問題，肺熱不得宣泄，這可能是因為天氣或吸煙習慣引起的。患者應該注意喉嚨氣管等身體問題，如果出現傷風感冒或咳嗽等症狀應盡快治療，暗瘡問題也會較容易解決。

5. 面頰：如果面頰兩旁長暗瘡，通常反映患者的腸胃和肝髒狀態不太好。肺熱上火會導致面頰生痘痘，暗瘡皮膚護理同時容易引起喉嚨不適和咳嗽等症狀。可以嘗試服用一些清肺滋潤的食物，調理好肺部。另外，也應該多休息，早睡不熬夜，讓肝髒能好好休息排毒，面部的暗瘡定能加快治愈!

6. 下巴：經常戴口罩容易導致下巴位置長暗瘡，但原來也會因為我們內分泌失調而引起。下巴上長暗瘡通常伴隨著便秘、消化不良等症狀，而女性則多為月經期。因為在這段時期體內的分泌和激素增加，如果太旺盛就容易導致下巴長暗瘡。一般月事過後下巴上的暗瘡會逐漸消退，但也要注意這段時期要少食生冷食物，對暗瘡和經病也有很好的幫助。

7. 背部：背部是常見的暗瘡生長位置，主要是因為油脂分泌過多，形成油脂粒。而背部是太陽經行走的位置，如果上火或熱氣容易引發暗瘡的大爆發，之後的暗瘡印更是很多人的噩夢!所以要解決背部暗瘡問題，一定要多注意個人衛生，容易出汗出油的日子必須多注意清潔，另外也需要清洗更換床鋪寢具，減少背部接觸汙垢的機會。

8. 胸口：胸口的暗瘡和背部暗瘡一樣容易在夏天形成，主要是因為油脂分泌和清潔問題導致暗瘡容易形成。而暗瘡長在胸口也反映著肝髒和腸胃等敏感不適，通常是由於飲食習慣不良或食物敏感引起的。要解決胸部暗瘡問題，除了要保持個人衛生外，也要避免進食過於刺激辛辣的食物，盡量選擇一些溫和清淡的食物，以改善腸胃不適和胸口暗瘡問題。

以上是八個常見暗瘡位置及其形成原因的介紹，希望能幫助大家更好地了解自己的身體狀況，調理改善身體，使暗瘡不再困擾我們，重拾美麗的面容!