想睡個好覺，床墊要堅持“3買3不買”，既舒服又耐用。

現在很多朋友因為壓力太大或其他原因，常常睡不好，“怎樣才能睡個好覺”已經成為很多朋友比較關心的一個問題。

為了得到一個好的睡眠，人們甚至會選擇改變自己的臥室布局，但事實上，我們的睡眠質量和使用床墊是有一定關系的。

如果需要我們所選擇的床墊質量管理不好自己的話，那么床墊推薦就算是臥室布置的再舒服，還是有可能會睡不著，所以在挑選床墊的時候就是大家同時也要多用心。

提醒大家:想要睡個好覺，床墊一定要堅持“3買3不買”，不僅舒服還耐用!

下面我們來看看選擇床墊時需要注意的一些問題。

【床墊3不買】

①不買理療床墊

很多朋友因為自己的睡眠質量不好或一些老年人睡覺時腰部不舒服，所以會選擇購買一些具有輔助功能的理療床墊。

市面上的理療床墊比普通的床墊貴好幾倍，環保購物袋任何理療床墊的價格都能達到一萬元，但實際上所謂的理療床墊真的只是智商稅，沒什么用。

床墊本身發展並沒有一個什么多餘的功能，所謂的理療床墊也只是掛著理療的名字而已，並沒有得到什么可以治療的作用，也沒有什么太大的用處，除了產品價格進行更高以外我們沒有其他任何的好處，所以需要大家真的沒有社會必要為了實現所謂的理療作用去購買數萬元的床墊。

②不買沒有支撐的床墊

床墊的支持非常重要。如果床墊的支持力度不夠，我們睡覺時會感到不舒服，身體得不到足夠的支持，便沒有辦法放松，所以在選擇床墊時，我們需要改變對這個問題的關注。

大家在購買床墊的時候，除了床墊中間的彈簧以外，也需要我們注意分析一下社會邊緣的支撐體，如果一個邊緣的支撐發展力度還是不夠完善的話，也會影響到舒適度。

如果支持不夠，在使用過程中特別容易崩潰。經過一段時間後，人們會發現床墊的厚度變得特別不均勻，這也影響了我們的舒適度，使我們看起來不整潔。

③不買太軟的床墊

如果床墊太軟，我們睡覺的時候全身都會下沉，太軟的床墊支撐力會減弱，腰腿肌肉得不到充分放松，反而越睡越累。

所以我們大家在選擇床墊的時候，應該可以盡量避開太軟的床墊，選擇進行一個國家軟硬適中的床墊，另外每一個人的睡眠行為習慣可能是不太一樣的，因此跳躍充電的時候，建議通過大家學習最好去到商場裏面試一試，選擇作為一個發展自己研究認為最舒服軟硬不同程度適中的床墊。

【床墊3買】

①買大品牌的床墊

購買大品牌床墊，並不是建議我們購買最高端的大品牌，只要選擇一些市場認知度相對較高、贊譽率較高的品牌就可以了。

這個品牌會比較安全一些，生產床墊無論是環保還是評級都會比較好，我們在使用的時候會覺得比較舒服一些。

反正一些小品牌生產的床墊可能存在環保性差的問題，而且床墊還可能釋放甲醛等有害氣體，不僅讓人不舒服，還可能危害我們的健康。

②買冰絲面料的床墊

床墊的面料發展也是很重要的一個社會因素，不同產品材質的面料，舒適度方面也是企業不同的，如果床墊的面料不好自己的話，那么透氣性也會受到學生一定的影響，很容易導致因為受潮出現對於一些其他異味，使用的時候我覺得很不舒服。

現在我們市面上的床墊主要有企業混合面料，純棉面料，化纖面料發展以及冰絲面料，比較研究建議通過大家可以選擇的就是冰絲面料，相對簡單來說會更加舒服一些。

③買環保性過關的床墊

床墊的生態友好性也是一個重要因素。我們每天睡覺都和床墊保持密切聯系。如果床墊不是環境友善，它也會損害我們的健康。

選擇床墊時，一定要注意看床墊的甲醛含量是否達標。另外，一定要選擇有中國環境標志認證證書和一些標准化產品標識的床墊，這樣使用起來會更放心。

床墊的舒適度也會影響我們的睡眠質量，所以我們選擇床墊的時候要更仔細，根據自己和家人的睡眠習慣，選擇一個更舒適的床墊。