抑鬱症的催眠療法

醫院在抑鬱症的綜合治療中,聯合催眠治療，實踐表明，催眠療法作為一種從患者心靈和認知上進行改變的方法，可以逐步緩解心理抑鬱症症狀。

眾所周知，抑鬱症如果不妥善處理會發展成為一種可以嚴重影響患者生活與工作的精神疾病。在眾多治療心理抑鬱症的方法中，催眠療法逐漸被大眾所接受和認同。

一、催眠療法治療抑鬱症的原理

心理醫生使用催眠療法對心理抑鬱症進行治療，隨時隨地可以催眠治療進行，有助於我們分析和管理自己的情緒，特別可緩解抑鬱症、焦慮症患者的不良情緒。

有些人常說，“我知道這樣做很不對，但就是無法控制自己!”事實上，這個“無法控制的自己”就是“潛意識”。

心理專家認為，一個人只有與潛意識建立良好的統一和溝通關系，他的身心才能平衡，獲得有益發展。而催眠，就是找到那個“潛意識自我”的重要途徑。

二、催眠療法治療抑鬱症的內容

催眠時，患者會經曆閉眼，關燈，放音樂的過程，然後心理師慢慢說“你們要放松，手要很沉很沉，腳要很沉很沉，肩膀要很沉很沉”，這種做法的目的是讓有益的阿爾法腦波出現，代替有害的倍他腦波。

通過催眠，人會變得非常寧靜安詳，心境輕松起來，從而達到使抑鬱症狀、焦慮症狀緩解的作用。

三、催眠療法治療抑鬱症的手段

1.渲泄法。抑鬱的心境大都處於消極狀態，在催眠狀態下，讓其盡情渲泄，調整情緒。

2.想像法。體驗情境，自我角色，自我心像，揭示產生抑鬱症的原因。

3.觀念矯正。在受術者的心理防衛機制和心理定勢不起作用的催眠狀態下，鏟除深深根植於患者潛意識中的錯誤信念，還可以用抹去記憶的遺忘法來清除其錯誤信念。把新的、正確的觀念輸入到患者的潛意識中。

四、催眠療法治療抑鬱症的適應症

抑鬱症患者能否既快進入催眠狀態，又能在催眠狀態中臨床心理學家很好地接受治療，這需要患者具備兩個異於常人的心理特點。

1.接受催眠療法的抑鬱症患者，其智商應基本達到正常或偏高的水平，從而使他們能夠具備較強的的領悟力。

2.易被催眠的抑鬱症患者應具有接受事物感受細膩，內心體驗深刻的心理性格特點，從而使他們能夠接受的暗示性也比較高。