內分泌新陳代謝科醫師對糖尿病心理治療經驗豐富,可以當作主要的就診和諮詢對象。但糖尿病心理治療方法需要進行面面俱到,因此可以包括營養師、家庭醫學科、一般內科,甚至對於老年醫學科等專科醫師或運動教練都可以諮詢。
糖尿病有很多並發症,包括眼睛、皮膚等。糖尿病治療,所以遇到並發症時,要個別咨詢專科醫生,也可以咨詢自己的內分泌代謝主治醫師。
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糖尿病的治療可以分為運動,飲食和藥物治療,所有這些都很重要:
運動: 根據美國糖尿病醫學協會,運動提高胰島素敏感性和胰島素利用率,降低心血管疾病的風險,並增加快樂。
飲食:降低一些糖分、醣類食物和熱量攝取,多吃綠色蔬菜,必要時可執行戒醣飲食。
減肥: 飲食和鍛煉的另一個功能是減肥,這有助於控制糖尿病。
藥物: 可分為注射藥物和口服藥物。
要了解更多關於糖尿病飲食的知識,請繼續看:如何吃糖尿病飲食?醫生公開吃降血糖的食物,三餐都這樣吃。
但是的,它可能會緩解你的2型糖尿病. 這是當你的血糖水准低於糖尿病範圍時,你不再需要服用糖尿病藥物. 這可能會改變生活.
壓力不會導致糖尿病,但它會影響你的血糖水准以及你如何照顧自己的病情. 除了生活的正常起伏之外,糖尿病本身也是壓力的原因. 這並不總是容易相處的,當很多人不理解它時,這也會讓人感到困難.
隨著時間的推移,控制不佳的糖尿病可能會損害腎臟中過濾血液廢物的血管簇. 這可能會導致腎臟損傷並導致高血壓. 高血壓會通過新增腎臟精密過濾系統中的壓力而導致進一步的腎臟損傷.
一些研究表明,喝咖啡--無論是含咖啡因的還是不含咖啡因的--實際上可以降低患2型糖尿病的風險. 然而,如果你已經患有糖尿病,咖啡因對胰島素作用的影響可能與較高或較低的血糖水准有關.
酸嬭可以是營養豐富的早餐選擇,也可以是簡單的零食. 如果不加糖和希臘風味,則碳水化合物含量低,蛋白質含量高. 這意味著它不會像其他碳水化合物來源一樣導致糖尿病患者的血糖升高.
Sources of article:
https://www.timeout.com/travel/14-world-famous-city-views-you-can-see-from-your-sofa
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