- by SANDY●
- 01 Nov 2020
現在人要想遠離癌症並不難，只要注意飲食衛生和飲食健康即可，如今的社會，很多蔬菜和水果中都添加了大量的農藥，並且市場上充斥著大量的垃圾食品，這些食品都會增加我們患癌的幾率，所以在日常飲食的過程中，我們要多多瞭解，都有哪些食物有抗癌的功效，所以下麵奉上這份抗癌食物推介。
一、香蕉
香蕉可以有效的護理腸胃，並且吃香蕉可以讓人感到快樂，因為香蕉中含有一種物質，可以促進人的大腦分泌更多的多巴胺，所以說如果我們的腸胃不好，存在便秘的情況，我們就可以多吃香蕉，這樣就可以有效的預防腸癌的產生。
二、魚
魚是含有高蛋白的食物，多吃高蛋白的食物，可以有效的預防尿毒癥等腎臟疾病，因為高蛋白的食物具有鍛煉腎臟功能的功效，但是吃高蛋白的食物不能過量，同時吃魚也可以有效的預防皮膚癌，因為魚皮有護膚的功效。
三、草莓
胃不好，患有胃熱等疾病的人可以吃草莓，因為草莓有清熱去火的功效，可以治療陰虛火旺，導致的手腳發燙，如果陰虛火旺的症狀過於嚴重，人們也會患上腫瘤，所以常吃草莓可以有效的降低腫瘤的發生率，改善陰虛火旺的體質。
常吃香蕉和草莓，可以促進腸胃的蠕動，幫助我們排除宿便，減少宿便在腸道內停留的時間，這樣就可以有效的預防腸癌的發生，多吃魚可以提高免疫力，補充身體所需要的蛋白質，減少腎臟等疾病的發生，抗癌食物可以預防皮膚癌。
網站熱門問題
櫻桃抗癌嗎?
櫻桃還含有鞣花酸,這是一種天然存在的植物酚類化合物,被稱為抗癌/抗誘變化合物. 一些研究人員表示,鞣花酸可能是預防癌症的最有效方法.
什麼維他命可以對抗癌症?
維他命D是現時研究最多的癌症預防和治療補充劑之一. 維他命A,維他命C,維他命E和β-胡蘿蔔素含有抗氧化劑,這些抗氧化劑曾被認為有助於預防癌症.
我如何增强免疫系統來對抗癌症?
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聰明飲食
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遠離疾病
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你如何消除致癌物質?
從致癌物中排毒的六種方法
保持活躍. 鍛煉30分鐘可以减少患癌症的風險,原因有很多
選擇抗癌飲食
每天喝一杯
注意室內毒素
無煙草活
避免陽光傷害
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