乳頭凹陷或扁平就不能親喂了？矯正後一樣可以的

今天要跟大家分享的是，如何矯正扁平或凹陷的乳頭。在這裡先跟乳頭有問題的媽媽先講清楚一個事實，就是不管你的乳頭是什麼樣的，其實對你母乳產量跟它的營養價值都沒有影響。在沒有經過泌乳顧問對乳頭矯正之前，或者是寶寶沒有經過含乳訓練之前，乳頭有問題只會影響到你母乳餵哺這個問題而已。但是如果經常矯正或者訓練的話，這個問題就會得到解決，所以根本就無需擔心母乳喂哺的問題，更不要因為自身的問題而感到自責。

所以今天我們簡單的跟各位媽媽來討論一下，什麼叫做乳頭凹陷？如果乳頭凹陷的話自己是不是也能進行判斷跟調整？如果自己調整不好的話該怎麼處理？

嘴巴有上顎和軟顎。上顎就是你的舌頭往上頂的時候，硬硬的地方就是上顎。上顎往後一點就軟顎。寶寶吸奶的時候，必須要讓這個乳頭，頂到這個上軟顎的地方，一頂到就會引發他的吸允反射，寶寶就開始吸奶。所以如果這個乳頭如果太短或者凹陷的話，可能寶寶沒有辦法頂到這個上軟顎，就沒有辦法去引發這樣子的一個反射動作。妳就會發現寶寶沒有辦法親餵，因為他含奶含不住，他不吸奶，他碰到乳頭就哭。那這是可以矯正的。

我怎麼知道我的乳頭有沒有凹陷呢？平常看起來是凸凸的？用肉眼目測是不準的，妳還是需要用妳的手，真的去測試它。怎麼測試呢？就是假裝妳是要hand express(手擠奶)。找到妳的乳頭，乳頭旁邊大概是一吋，大概是兩公分半左右的地方，然後妳用妳的手c shape(C形狀)，頂住之後下壓，往前擠壓推，不是推皮，就是加壓，頂加壓，看看妳這個乳頭有沒有出來。它如果有出來，它就是可以的。有些人看起來是凸的，但是它加壓的時候，它不但沒有凸出去，它還往內收，所以有些人它可能就比較沒有凸。有些人是凹進去的，就是我們講的乳頭凹陷或是乳頭扁平，凹陷或者扁平就非常好認了，是完全沒有凸起來的，這樣根本就沒有辦法母乳餵哺。這種乳頭你就需要經常自己按摩一下乳頭，或者你可以使用吸奶器輔助。把奶頭放進吸奶器中間位置，用力擠壓，經常操作會讓乳頭被吸奶器的吸力吸出來。這是一種訓練，這是一種矯正，妳可以在每次要餵奶之前開始做，持續三到五分鐘，然後經過經過一陣子的拉扯之後，乳頭被妳拉出來的時候，趁這個時間趕快母乳喂哺，趕快練習親餵，然後久而久之，寶寶習慣了，然後妳的乳頭也習慣了。然後慢慢妳的親餵就會容易些，這是一個方法。

另外一個方法，有些媽媽她會覺得吸奶器吸的時候，可是一放開就又彈回去了，其實有專門的一種，也是一個矯正器。它會比擠奶器更有效一點，你可以根據自己的需求選擇是否需要。

如果都不能幫助到你，妳就是要去看妳的泌乳顧問，然後由妳的泌乳顧問幫妳整體的評估，然後規劃，協助妳來矯正妳的乳頭。如果你真的有以上的問題，千萬不要放棄，堅持下去就能母乳喂哺，要相信一切都是可以解決的。