家長指南：如何幫助家人管理糖尿病與高膽固醇

除了飲食調理，穴位按摩也是家庭中容易實施的糖尿病中醫治療方法。每天定時按摩足三里、脾俞、腎俞等穴位，有助於調節脾胃功能，改善胰島...

糖尿病患者的血壓管理全攻略

在非藥物治療方面，有幾種特別適合糖尿病患者的降舒張壓方法值得推薦。飲食控制是基礎中的基礎，除了限制鹽分攝取外，還要特別注意 得舒...

告別經期不適：月見草油丸真的有效嗎？科學證據告訴你

研究人員認為，這種改善可能與月見草油調節前列腺素平衡的作用有關。2017年伊朗進行的一項雙盲研究（發表於《Complementa...

大便有血絲，別慌！看這科就對了：詳細科別指南與應對措施

在某些情況下，大便出血可能是由腫瘤或其他複雜情況引起。這時，一般外科醫師會介入，進行進一步的檢查和治療。他們能夠處理需要手術的疾...

降低膽固醇的天然方法：飲食、運動與保健品

內臟和紅肉含有高量的飽和脂肪和膽固醇，應盡量減少攝取。香港人喜愛的點心如牛雜和燒肉，應適量食用。運動是另一種有效的天然方法，能夠...

高血壓患者日常生活應該注意什麼?

在高血壓病的治療過程中，如果能配合患者適當的運動和飲食調節，對血壓的控制將有很大的幫助。降高血壓方法特別是飲食控制得當，會起到雙...