尷尬的香港腳，該怎么辦?

今天我想和你談談一個私人話題:

那香港腳呢。真菌感染腳炎熱的日子不敢輕易穿涼鞋，走路更癢，腳趾和腳底之間起水泡和癢痛。.

腳氣病似乎是一個小問題，但它卻可以使我們在生活中的各種場合不斷擔憂!

Q1

What is 香港腳?

也叫腳氣，學名是足蘚，由真菌可以通過感染導致學生能夠引起的感染性以及皮膚病。腳真菌感染;腳真菌感染在我國發展中國南方足癬的患病率為50%一60%，所以需要我們國家基本上都是每家公司企業管理都會有一對臭腳丫。

Q2

Why會染上腳氣呢?

大多數真菌喜歡潮濕、炎熱的環境，例如30 °C 左右的天氣，這將為它們提供快速生長和繁殖的機會。我們的腳經常被襪子和鞋子覆蓋，它們非常熱，而且它們是人類汗腺最發達的部分之一: 大約有250,000個汗腺不斷分泌!更危險的是，運動後我們會出很多汗，這是一個真菌非常喜歡的舒適環境。容易成為腳氣病的災區!

此外，我們每天穿鞋的時間超過12小時。在汗液和腳底角蛋白的充分“滋養”下，各種致病真菌會在鞋襪中滋生!這些密閉鞋襪中的真菌就像一個巨大的生化實驗室，隨意繁殖，引起惡臭、瘙癢、潰爛、蛻皮等疾病。

Q3

Why 腳氣不是大病

但是它很容易重複，很難治愈?

真菌感染腳

我國足癬的複發率也高達50% ~ 80%。41%的患者服藥3天左右會緩解瘙癢症狀。患者往往天真地認為最好立即止癢和停止服藥。腳氣複發後，不能堅持服藥一周。事實上，真菌的生命力非常頑強。短時間停藥後，真菌並沒有被完全消除和殺死，而是以休眠狀態仍然存在於角質層中。一旦環境適宜，它就會從休眠狀態進入生長期，再次生病。因此，建議抗真菌治療至少持續4周。

74%的患者生活沒有鞋襪消毒不徹底，多用一些我們普通中國洗衣粉清洗襪子，或者鞋，很少學生進行暴曬。導致我國企業文化雖然腳部皮膚的真菌研究方法已經不僅可以得到治愈了，但是農村居民鞋襪上殘留的真菌，依然會傳染到皮膚上。

Q4

如何根治腳氣?

堅持用藥

足癬是一種慢性感染，真菌寄生的角質層生長繁殖，需要長期藥物根除。因此，在緩解 PEDIS 癬症狀後，仍需堅持用藥，皮膚新陳代謝周期約為28天，用藥時間必須堅持四周以上。在你康複之前最好做一個真菌測試和培養三周。

不亂用藥

藥物治療足癬最重要的是根據分類進行一致和規律的治療。不要盲目治療自己，這樣往往會延誤和加重病情。

足部的護理

鞋襪是真菌繁殖所需要的溫暖潮濕的環境，鞋襪的日常清潔和幹燥非常重要。盡量穿透氣的鞋子，平時經常換襪子洗腳，襪子盡量穿棉質的，這樣更好吸收汗水，不要去穿公共鞋，防止交叉感染。

不吃發汗食品

少吃發汗的食物，如辣椒、生洋蔥和大蒜。

不要用手抓撓

足癬是一種發展具有傳染性以及皮膚病，不要通過直接用手抓撓，因為是可以有效進行風險傳染到手上的。