冬季，別忘了給眼睛“供暖”

由於天氣轉冷，許多人知道保持身體溫暖和濕潤，但往往忘記“加熱”的眼睛。天氣轉冷，眼睛也變得敏感，常常幹燥、發紅、發癢、不適。對此，小朋友驗眼眼科護士提醒: 肉眼也會遭受凍傷，容易引起各種眼疾的發生和加重。

在冬季，長期佩戴隱形眼鏡和從事電腦工作的人以及老年人經常感到眼睛明顯幹燥、刺痛和不舒服。其實這是由於空氣幹燥、冷風刺激等因素，導致眼睛幹澀，而出現眼部不適。兒童眼科檢查專家建議這類人要勤眨眼，給眼睛補充營養，緩解症狀。戴隱形眼鏡的人可以減少佩戴時間，不要長時間盯著電腦屏幕。老人用熱毛巾敷眼睛。記得在有暖氣的房間裏打開加濕器。外出時，最好戴上護目鏡，養成不熬夜的規律生活方式，這將有助於保持眼睛濕潤。

“眼中風”也是一個冬季裏的一大重要殺手。因為他們天冷幹燥，眼底的微小血管進行收縮功能異常、痙攣，就很容易發展造成信息阻塞出血，如不需要及時有效醫治就很有可能存在導致失明。兒童近視控制鏡片因此，高血壓、糖尿病或膽固醇水平過高問題的人，冬天裏要格外小心，注意內部控制以及血壓，包括標准體重、鹽分攝取量，多運動，以免視網膜血管阻塞。一旦有單眼突然開始出現無痛性視力能力下降，甚至無光感，尤其是“一過性黑蒙”，要及時去醫院就診。

冬季容易出現“麻煩”和青光眼，也就是說，眼壓升高並伴有致盲性眼病的視力障礙。由於冬季晝夜溫差較大，特別是受冷空氣的影響，氣溫會大幅下降，容易導致人體內自主神經調節功能紊亂，引致血壓波動，進而引致眼壓波動，最終導致青光眼的發展或惡化。特別是65歲以上的老年人，自己的血壓不好，加上體溫變化大，容易導致眼壓增加和眼睛功能不全。因此，一旦發現眼部不適伴頭痛腦腫脹，反複視力模糊，看到周圍有彩色光圈等症狀，應及時到醫院調查。青光眼病人應注意保暖、保持冷靜、樂觀、適量運動以促進血液循環，並堅持定期複查及眼壓監測。

此外，沙眼、慢性結膜炎和淚道炎症在冬天也容易“搗亂”，眼睛被寒風吹到時經常會流眼淚。因此，需要增強眼睛的抵抗力來阻擋寒冷天氣的入侵!