營養素補充品對身體有重要作用，均衡營養促進身體健康

現代生活經濟發展速度快，大家的生活水準也都提高，生活富足後人們也開始研究起了健康養生，越發在意健康的問題。在大健康浪潮的影響下，很多人開始走上了養生之路，市場中也有了大量的營養素補充品，幫助人們攝入足夠豐富的營養元素，提升身體抵抗力和免疫力。

營養素補充品的用途

從健康角度來看，補充營養元素對人體還是較為重要。假如把我們的身體當做是一間房子，營養素就像是鋼筋水泥，是建造房子的基本材料，因此身體是不能缺少營養素，要是漏掉了其中一種營養素的補充，身體便會出現不平衡，房子的結構就不穩定。營養素在人體內起著至關重要的作用，撐起人體機體的正常運作，特別對一日三餐不規律，減肥，壓力過大，患有亞健康疾病等等人群，更需要營養素提升身體健康，補充身體所需的營養和能量，重獲健康活力。

營養餐

營養素補充品的種類

對自己的健康狀態有充分的認識，之後再選擇適合自己的營養素補充品最為合適，人體需要全面的營養素來支援身體健康，那麼在選擇時刻按照營養素的種類區分。如身體存在某個疾病，需要特定攝取某種營養元素，就可選功能性營養素，它當中是具有特殊功能，起到針對性補充的效果。另外一種就基礎性營養素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維，維生素和微量元素等，是補充基礎的營養，而這些營養又是身體必須的7大營養素，想調理身體狀態提升健康就可吃基礎性營養素補充品，全面補充營養平衡健康。

不管是功能性還是基礎性的營養素補充品，大家在服用這類補充品之前需要對健康狀態進行評估，根據健康狀況選擇營養素，合理運用營養素提升身體免疫力。