疫情期間由於管控比較嚴格,好多人都出現情緒問題,長者情況尤為明顯。因為長期的焦慮、抑鬱以及擔憂情緒,無意間令長者對事情變得不滿或者不快,導致其孤獨感更為明顯。如果此時不進行及時的心理輔導,除了會直接影響到身體健康之外,可能會帶來更多問題。
由於新冠疫情影響,許多長者與子女見面時間減少,甚至無法見面,而子女工作忙碌疏於主動聯絡時,長者情緒會大受影響。如果情緒經常處於低落狀態,有可能會拉低免疫力,或會令感染風險上升。除身體機能受到影響之外,個人衛生狀況同樣是問題,這是很多孤獨老人長期躺在床上可能誘發的風險。所以,情緒低落的長者,需要心理輔導改善這種現狀。
心理輔導其實有好多種,包括有個人、家庭、兒童、青少年,服務範圍亦有工作、學業、情感、婚姻、成長等不同的區分。而選擇專業心理輔導為長者服務,會更加有針對性,幫助長者在疫情期間找到負面情緒的發洩方式,避免心理問題進一步惡化,影響長者身體機能以及誘發各種健康問題。
心理輔導方式其實有好多種,因應患者不同情況設計,針對性強效果會更好。例如不久前一位元元長者因為疫情需要隔離一段時間,之後長者會感到恐慌,不敢外出,甚至只是躲在家中哭。子女透過介紹找到Omni Mind Gym,治療師瞭解情況以後引導長者回憶起年輕時的抗逆能力,如何面對貧窮、打仗以及生活困難等等,長者回憶起後情況逐漸好轉,很快就恢復到正常生活當中。所以,不同的患者需要因應不同的方法,具體可以諮詢治療師。
答覆 親愛的裏托,學習心理學不需要數學.
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總之,由於其明確的研究支持,CBT主導了國際社會心理治療指南,使其成為許多疾病的一線治療方法,正如美國國家健康與護理卓越研究所的指南2和美國心理協會所指出的.
心理諮詢是為有適應問題的正常人提供的. 它還包括在選擇職業或處理與學業相關的困擾方面的學術困惑. 當我們今天的功能或活動受到壓力事件的影響超過2周時.
心理分析治療
這種類型的治療可能最適合那些長期接受治療並希望深入瞭解影響他們行動的思想的無意識來源的人.