- by Claudia●
- 16 Nov 2021
激素變化
事實上，不僅婦女在坐月子期間來例假、懷孕等特殊生理期，還會出現手腳冰涼的症狀。在此期間，體內激素水平發生變化，激素會影響神經系統，導致人體皮下血管收縮和血流減少。簡稱感冒。雖然嬰兒出生了，但母親的身體激素水平需要時間才能恢複到正常水平，所以產後手腳冰涼。
陽氣不足
大多數女性屬於陰虛體質。分娩後，他們的活力受損，更容易氣虛血虛。手腳冰涼也是身體障礙的表現。當他們虛弱時，他們很容易受到濕冷的侵襲，影響體內氣血的運行。肝脈受寒後，影響身體造血功能，即腎器官陽氣不足，具體表現為四肢冰涼。
疾病因素
低血壓、感冒發燒、過度疲勞、低血糖也會導致女性手腳冰涼。
如何調節坐月子手腳冰涼?
食補
惡露清潔產婦可以有針對性地恢複飲食，每天可以補充豬肝、豬心等動物肝髒食物，動物肝髒富含煙堿酸成分有助於穩定神經系統和循環系統，也可以幫助擴張周圍血管改善手腳冷症狀，動物肝髒也可以改善產後失血性貧血氣足也可以緩解寒冷日本樂天市場。
身體保暖
感冒婦女必須注意身體保暖，每天穿保暖效果好寬松的衣服，太緊的衣服阻礙身體血液循環，但不利於身體保暖，睡覺時可以穿棉襪保暖，在保暖嬰兒的幫助下，熱水袋這些保暖工具。
泡腳
由於身體原因，產服不適合洗澡，但可以養成每天泡腳的習慣。足部穴位最多與身體各器官相連。靜脈相連有助於體內血液循環，緩解手腳冰涼的症狀。
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