坐月子手腳冰涼是怎么回事?

激素變化

事實上,不僅婦女在坐月子期間來例假、懷孕等特殊生理期,還會出現手腳冰涼的症狀。在此期間,體內激素水平發生變化,激素會影響神經系統,導致人體皮下血管收縮和血流減少。簡稱感冒。雖然嬰兒出生了,但母親的身體激素水平需要時間才能恢複到正常水平,所以產後手腳冰涼。

陽氣不足

大多數女性屬於陰虛體質。分娩後,他們的活力受損,更容易氣虛血虛。手腳冰涼也是身體障礙的表現。當他們虛弱時,他們很容易受到濕冷的侵襲,影響體內氣血的運行。肝脈受寒後,影響身體造血功能,即腎器官陽氣不足,具體表現為四肢冰涼。

疾病因素

低血壓、感冒發燒、過度疲勞、低血糖也會導致女性手腳冰涼。

如何調節坐月子手腳冰涼?

食補

惡露清潔產婦可以有針對性地恢複飲食,每天可以補充豬肝、豬心等動物肝髒食物,動物肝髒富含煙堿酸成分有助於穩定神經系統和循環系統,也可以幫助擴張周圍血管改善手腳冷症狀,動物肝髒也可以改善產後失血性貧血氣足也可以緩解寒冷日式超市

身體保暖

感冒婦女必須注意身體保暖,每天穿保暖效果好寬松的衣服,太緊的衣服阻礙身體血液循環,但不利於身體保暖,睡覺時可以穿棉襪保暖,在保暖嬰兒的幫助下,熱水袋這些保暖工具。

泡腳

由於身體原因,產服不適合洗澡,但可以養成每天泡腳的習慣。足部穴位最多與身體各器官相連。靜脈相連有助於體內血液循環,緩解手腳冰涼的症狀。