鼻塞難受幫你擺脫鼻塞痛苦

風寒感冒時會影響導致鼻塞，流清鼻涕，甚至會直接影響到正常的睡眠，冬季室內外溫差比較大，這樣學生容易發展出現感冒的情況，一旦鼻塞就會影響到公司正常的工作能力以及社會生活，那如何來緩解呢。

熱敷。將毛巾蘸取40℃溫水，敷於鼻部，鼻塞解決。也可以用棉花放入熱水中，浸泡後擰幹後在耳朵裏壓縮10分鍾，睡覺可以緩解鼻塞。

薑英尺的水。使用的薑水腳可以促進血液循環，提高人體的免疫力和抵抗力，生薑能有效擴張血管，全身毛孔張開，用祛風散寒的作用。

小蔥老薑湯。把老生薑洗幹淨進行去皮切成片，香蔥切碎，一起發展放在鍋裏面煎至成小半碗水，過濾渣取出汁，加入一些少量的紅糖調拌均勻設計即可，此方法研究具有散寒通陽以及通過發汗解表的功效，特別需要適合於治療風寒感冒所引起的鼻塞症狀以及相關咳嗽。

按摩迎香穴。迎香穴在鼻翼外緣，每日用食指和中指雙手按摩，這樣可以快速緩解鼻塞。另外還可以倒一杯熱水，用熱水蒸氣熏一熏鼻腔，可以讓鼻子快速通氣。

薑梨湯。然後在小火炒生薑15分鍾所有的梨片一起上鍋裏面幹淨後，兩碗水加入，大火煮開，最後轉移到棕色混合均勻，這種方法有止咳的作用，痰，鼻充血的輔助治療由感冒引起的咳嗽。

蘿卜薑棗湯。把白蘿卜以及我國生薑洗幹淨切成片和三顆紅棗可以一起發展放在鍋裏面煮20分鍾，此方法研究適合於我們感冒進行初期所引起的鼻塞。但是只適合於治療風寒感冒的患者。

洋蔥卷心菜湯。將所有的蔥和香菜洗淨切碎，放入鍋中煎湯，此法具有解表散寒的功效，特別適合外寒。
我們必須在冬季溫熱的身體做，避免受寒，多吃新鮮蔬菜和水果，以增強抵抗力，多喝水，保持平和的心態，保證充足的睡眠，每天曬太陽，避免過大的心理負擔。