- by Chris●
- 26 Sep 2020
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隨著現在很多人非常關注健康和身材，對於高糖高油的食物通常都比較拒絕，但在中秋佳節為了討一個好彩頭，想必大家都會有吃月餅的習慣，然而想要保持健康身材的人，一看到月餅卡路里都感覺非常可怕，直接拒絕吃月餅。其實中秋佳節吃月餅沒有必要太過擔心和糾結，冰皮月餅 卡路里就很低，可滿足大家吃月餅的需求，在中秋佳節可以放心吃月餅。
冰皮月餅之所以能突破傳統月餅卡路里很高的局限問題，主要原因就是冰皮月餅製作方式很簡單，月餅皮的糖分和油分含量很少，這樣就能降低月餅卡路里。冰皮月餅的外皮是由糯米製成，能很大程度上減少糖分和油脂的使用量，熱量和傳統月餅相比，自然就會少了很多。每100克冰皮月餅的熱量大概是在260大卡左右，雖然確實也並不是很低的熱量，但和其他傳統月餅相比，熱量已經低了一倍以上，可以讓你在中秋佳節吃月餅，不用擔心月餅卡路里高的問題。
雖然傳統月餅和冰皮月餅相比，確實月餅卡路里稍微高一些，糖分和油脂的使用量比較多，但是畢竟中秋節就這麼幾天假期和朋友家人團聚吃吃喝喝，在看電視時吃一塊月餅喝點茶水確實非常愜意，所以大家不用太過糾結月餅卡路里的問題，只要懂得自律，合理控制月餅的數量，就不用擔心熱量超標。
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