小孩老是流鼻涕怎么辦，妙招在這裏

流鼻涕是生活環境中常見的症狀，特別是在感冒的時候。小孩子的抵抗力比成年人的更差，所以出現流鼻涕的現象就更加的多發了，這可讓我們爸媽很焦急，那么一個小孩子流鼻涕了該怎么辦呢?

1.加強鍛煉

經常流鼻涕的孩子應該多做體育鍛煉，兒童收鼻水藥多做戶外運動，不僅有助於增強鼻子的抵抗力，還能增強身體。這一點尤其正確，因為流鼻涕的細菌很容易在寒冷潮濕的地方生長。運動和暴露在新鮮空氣和陽光下的兒童可以減少細菌。

2.就醫檢查

如果孩子長時間流鼻涕，最好盡快帶孩子就醫進行全面檢查。桑葉陳皮茶好處孩子流鼻涕可能是由感冒、鼻病、體內感冒、體內寒氣不足等原因引起的。只有通過醫學檢查才能更好地對症下藥。

3.清潔衛生

孩子如果經常流鼻涕，媽媽們要注意對孩子鼻部的清潔衛生進行格外的清潔。經常流鼻涕的孩子，鼻部很容易堆積灰塵、細菌，長時間積累的汙垢很容易造成孩子健康的威脅。流鼻涕的孩子每天都應該用溫毛巾仔細清潔鼻部，要注意力度，以免造成鼻部損傷。

4.熱水泡腳

孩子們總是喜歡流鼻涕。如果經過醫學檢查不是由感冒或其他疾病引起的，可以每天用熱水泡腳，以促進血液循環並幫助孩子保暖。你只需要每天睡前用熱水給孩子泡腳，直到身體微熱。此外，還可以用艾葉煮熱水泡腳，效果更佳。

5.用藥治療

如果是因為鼻部疾病，比如慢性鼻炎、鼻竇炎等疾病發展引起的流鼻涕，除了我們要注意在平時的飲食中避免過敏性食物、積極通過加強體育鍛煉能力增強體質健康等方面之外，嚴重的還可以充分考慮在醫生指導下使用噴鼻藥物研究進行有效緩解。除此之外，一定要對症對相應的疾病在醫生的指導下積極參與治療。

6.調整飲食

如果您的孩子流鼻涕，您可以改變您的飲食，以幫助減輕症狀。例如，盡量讓孩子吃辛辣、冷、生冷的食物，另一種容易引起身體著火的魚蝦、膨化食物等可能加重孩子流鼻涕的情況。