疫情期間長者更加需要進行心理輔導

疫情期間由於管控比較嚴格，好多人都出現情緒問題，長者情況尤為明顯。因為長期的焦慮、抑鬱以及擔憂情緒，無意間令長者對事情變得不滿或者不快，導致其孤獨感更為明顯。如果此時不進行及時的心理輔導，除了會直接影響到身體健康之外，可能會帶來更多問題。

長者情緒低落需心理輔導

由於新冠疫情影響，許多長者與子女見面時間減少，甚至無法見面，而子女工作忙碌疏於主動聯絡時，長者情緒會大受影響。如果情緒經常處於低落狀態，有可能會拉低免疫力，或會令感染風險上升。除身體機能受到影響之外，個人衛生狀況同樣是問題，這是很多孤獨老人長期躺在床上可能誘發的風險。所以，情緒低落的長者，需要心理輔導改善這種現狀。

專業心理輔導更有針對性

心理輔導其實有好多種，包括有個人、家庭、兒童、青少年，服務範圍亦有工作、學業、情感、婚姻、成長等不同的區分。而選擇專業心理輔導為長者服務，會更加有針對性，幫助長者在疫情期間找到負面情緒的發洩方式，避免心理問題進一步惡化，影響長者身體機能以及誘發各種健康問題。

心理輔導方式有好多種

心理輔導方式其實有好多種，因應患者不同情況設計，針對性強效果會更好。例如不久前一位元元長者因為疫情需要隔離一段時間，之後長者會感到恐慌，不敢外出，甚至只是躲在家中哭。子女透過介紹找到Omni Mind Gym，治療師瞭解情況以後引導長者回憶起年輕時的抗逆能力，如何面對貧窮、打仗以及生活困難等等，長者回憶起後情況逐漸好轉，很快就恢復到正常生活當中。所以，不同的患者需要因應不同的方法，具體可以諮詢治療師。