茶水是世界公認的健康飲品，那怎麼沖泡更有味道呢？

苦丁茶可以顯著降低膽固醇，降血壓，幫助減肥，還具有清熱解毒，明目，袪斑，抗炎，利尿等作用。清心茶由健康飲品成分山楂，枸杞子，菊花，蓮子芯等，具有降低血中甘油三酯的功能。古巴草茶用被稱為草茶26種難得的美味佳餚雲草（包括白猴，風茹，金線蓮及清明草），有消除清熱潤肺，生津止渴功效。它也可以促進消化，排除體內毒素。預防便秘和減少脂肪。鳳梨汁含有蛋白水解酶，幫助消化，防止胃脹氣;它有一個功能，加速纖維蛋白溶解組織，從而改善局部血液淋巴迴圈，腫脹和炎症的幫助。此外，它也是維生素B1含量非常高，健康飲品能消除疲勞;美容和高血壓是有用的。

橙色香味有食欲，鎮靜神經具有獨特的作用。它富含維生素C和B1、所述白色增強毛細作用還含有維生素P.橙鉀含量高時，可以有效地防止高血壓。蘋果含有大量的膳食纖維黏膠質，有潤腸作用，它有便秘和腹瀉的效果。

健康飲品還有降低血壓和膽固醇，抑制美化皮膚，為人們吃減肥的效果。木瓜木瓜未成熟含有蛋白水解酶助消化，能預防胃脹，應該選擇做原料時，木瓜榨汁，加少許檸檬汁，熟木瓜中含有豐富的維生素A，C黃瓜含有鉀適量，鈣，鈉，淨化血液;夏季食用角色清熱消暑，這是除了離子增加，還能補充水分;此外，它有利尿作用，健康飲品能改善水腫;它含有維生素B1、具有疲勞恢復實用程式;須後水黃瓜汁，皮膚細膩。胡蘿蔔含有大量β胡蘿蔔素，自由基可以排出，並且有抗癌效果，也能降低血壓，抗炎和抗過敏作用;對於肌肉疼痛，便秘，皮膚粗糙非常有效。這是對追求健康生活的人真正的好食物！