絕經後，女性私處幹燥怎么辦?先試試幾種方法。

女性年輕時卵巢功能正常，激素分泌充足，性生活中有足夠的愛液分泌，提高性生活質量。但是隨著年齡的增長，卵巢功能下降，激素分泌減少會導致私處幹燥，尤其是絕經後。私處幹燥對女性性生活的影響使女性煩惱。事實上，如果絕經後私處幹燥，可以采取以下方法來有效改善。

絕經後女性私處幹燥怎么辦?

1.補充雌激素。

絕經期間，大多數女性會因激素減少而陰部幹燥。此時，陰道乾可以在醫生的指導下補充雌激素藥物，增加體內激素量，促進卵巢運轉，或者平時多吃雌激素高的食物。

2.保持私處清潔。

無論什么階段，都需要清潔私處，絕經後由於抵抗力下降，細菌容易入侵，容易引起各種炎症感染，導致私處瘙癢幹燥。因此要做好衛生清潔，每天用溫水清洗外陰。

3.性前戲要足夠。

在更年期，如果因為激素下降而發生性行為，如果前戲不夠，性欲會下降，私處會變得更幹燥。這時要有足夠的前戲和耐心，給女人足夠的愛撫，喚起女人的性欲，進而促進愛液分泌。

4.潤滑劑的合理使用。

由於激素分泌不足，性生活中愛液分泌減少，性生活中陰道幹燥疼痛導致性生活感覺下降。因此，可以使用潤滑劑來改善私處幹燥導致性生活質量差的現象，但是要注意選擇水溶性潤滑劑，容易清洗，不會造成傷害。

5.補充維生素b2。

維他命B2缺乏易受影響導致病變使皮膚幹燥，因此在絕經期多吃富含維他命B2的食物有助於緩解皮膚幹燥，如紫菜、海帶、魚類等，或在醫生指導下直接服用維他命B2。

6.做好生活調理。

絕經後身體機能大多處於下降趨勢。在這個階段，如果繼續有不斷的生活習慣，熬夜暴飲暴食會導致各種功能的問題，陰道幹燥越來越嚴重。因此，保持良好的生活方式，多喝水補充水分，防止皮膚幹燥。

溫馨提示

絕經後女性私處幹燥是常見現象。如果嚴重影響性生活，可以在醫生的指導下使用藥物緩解。平時可以采取一些生活護理改善，但要注意不要盲目使用廣告產品或偏方，有時會帶來傷害。