【史丹福游泳學校】自由式初階課程

史丹福游泳學校(前稱史丹福游泳培訓中心)創立於1998年,現時在全港21個室內暖水泳池全年開辦游泳課程。史丹福游泳學校以「快樂、健康、自信」為教學宗旨。在教學方面,以「快樂」為題,首創「卡通游泳教學」讓小朋友邊學習,邊遊戲,由淺入深,每堂更派發貼紙換取精美禮物,獎勵勤奮的學員。

自由式初階課程
在學習初期,教練會讓小朋友利用浮板學習「仰頭打腿」及「流線型打腿」的動作,其後就鍛鍊「靜止浮身」,經反覆學習,則可學習「向前浮身」,訓練「打腿」及呼吸,繼而掌握到自由式「划水」和「打腿」,延伸至不依靠教具,游出自由泳。自由泳較容易掌握,小朋友可透過學習增強自信心,繼續向前邁進。

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